怀孕7个月缺营养怎么补?
问题描述：我现已经怀孕七个月了,在最近的一次孕检时告知胎儿偏小,有轻微营养不良,我很担心胎儿健康,我应该怎么补营养?
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林春桥
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2019-08-26
处于孕中期的胎儿基本发育已经完成,如果此时营养不够,会影响胎儿的后期生长,应多吃纤维含量高的食物,比如薯类、全麦面包等,补充维生素,多吃水果,加大铁的摄入,多吃坚果、动物肝脏
王妍春
已帮助网友：1220
2019-08-26
怀孕七个月正处于孕中期的最后时刻,孕妇营养不能忽视,此期间胎儿需要补充大量的蛋白质,但不可多吃动物性脂肪,会引起孕期便秘,其中蛋白质摄取主要来源于鸡蛋、牛奶、鱼类及豆制品,要精神放松,尽可能的保证睡眠
王国俊
已帮助网友：2269
2019-08-26
此期胎儿继续发育成熟,胎儿迅速成长,如果孕妇活动明显减少,热能的供应量可视情况适当减少或保持中孕期的水平,蛋白质的供给要适当增加,为满足后期胎儿发育对多种无机盐,维生素A、维生素E等脂溶性维生素的需要,应做到膳食多样化,扩大营养素的来源,保证营养的供给胎儿,注意休息,保持心情舒畅