红豆薏米水可以减肥不
问题描述：红豆薏米水可以减肥不？煮出来的渣要不要吃……红豆是赤小豆好一点还是普通的红豆……
回答专区
李江萍
已帮助网友：1463
2019-08-26
根据您的情况描述初步考虑红豆薏米粉有除湿的作用，一般还是红小豆比较好
根据您的情况描述建议您可以口服红豆薏米粉，然后也可以熬红豆粥喝，您可以把红豆皮一起吃，不要把红豆做成豆沙馅，那个皮就能吃
王涛
已帮助网友：2882
2019-08-26
红豆薏米有除湿补血功效，没有明显减肥作用，煮出来的渣可以吃的
如果想减肥建议遵循六字方针，管住嘴迈开腿，适当节食少吃油腻肉类食品每天坚持有氧运动一小时。
以上是对“请问红豆薏米水可以减肥不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王志强
已帮助网友：1647
2019-08-26
你好红豆薏米水可以祛湿，一般肥胖多湿。您可以使用的，至于是否达到减肥的效果，一般因人而异了。
你好红小豆你用普通的就可以。建议你平时多饮水，适当锻炼，合理休息，希望我的建议能够帮助到你，谢谢你的信任！
张世清
已帮助网友：1861
2019-08-26
红豆薏米可以起到祛湿健脾的作用，在一定程度上可以利水消肿减肥。想要食用的话可以考虑熬粥。红豆的话，赤小豆效果会更好一些。