红豆薏米粥加红枣还能减肥
女 | 21岁
2017-04-24
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问题描述：吃红豆薏米粥，能加红枣吗？和红枣一起熬好，还是熬好后再加？那红豆薏米粥和红枣一起吃，那还会有减肥的效果吗？
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李海涛
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2017-04-24
红豆薏米粥的作用主要是健脾利湿，针对肥胖有一定的作用，但是不建议天天吃，一般一周吃3次就可以的，可以加红枣和生姜。建议你清淡饮食，不要吃动物内脏，不要喝酒，清淡饮食，规律运动，可以配合食疗调理，适当锻炼，是可以慢慢恢复健康的。