强直性脊柱炎患者如何锻炼身体?
问题描述:强直性脊柱炎如何锻炼身体?到底要怎么样的锻炼,才能真正的对起到作用呢。强直性脊柱炎如何锻炼身体?
回答专区
刘艳美
已帮助网友:1174
2019-08-25
强直性脊柱炎患者可作俯卧撑、斜撑,下肢前屈后伸,扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动,又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度,是最适合的全身运动。但本病患者严禁跳水,以免造成颈椎和颈脊髓损伤 。 加强强直性脊柱炎护理,加强锻炼,科学饮食,注意忌口,不要吃辛辣刺激的食物,维护身体健康,辅助治疗。
以上是对“强直性脊柱炎患者如何锻炼身体?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
许若珊
已帮助网友:1939
2019-08-25
这种情况属于强制性脊柱炎,一般表现为关节僵硬酸痛,活动受限,在着凉及劳累后加重。
平时避免着凉,可以适当锻炼,避免劳累,避免长时间站立及久坐及长时间弯腰,最好平卧位硬板床休息,可以热敷理疗按摩牵引,口服药物,注意劳逸结合,不好转可以做个腰椎CT检查一下。
张晓光
已帮助网友:2153
2019-08-25
很高兴为您解答,通过你所描述的情况和症状来看。患有强直性脊柱炎,想通过锻炼来提高自身免疫力。建议做慢动作,比如太极和瑜伽。