强直性脊柱炎患者如何进行呼吸锻炼?
问题描述：一个强直性脊柱炎，这个病已经一年了，令我十分的痛苦，老是伴着关节的疼痛，加上对未来病情发展的隐忧，心理很难受，不过家人一直都劝慰我，要我积极锻炼身体，想学习怎么呼吸锻炼。
回答专区
王妍春
已帮助网友：1219
2017-03-09
我们可以采取以下方法来保证胸阔正常的活动度，维持正常的呼吸功能。姿势：首先应放松。平躺、曲膝、双足呈水平支撑于床面，双手抱紧放于头后或双手放于身体两侧。动作：用鼻子尽量吸气，使胸阔隆起，再用嘴呼出，直到把所有气吐净，然后放松。再呼气，重复上述动作10次，每日3次。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2017-03-09
患者最大限度进行深呼吸练习，同时做扩胸运动，以增大胸廓活动范围，促进膈肌运动。
运动能舒缩肌肉，加速血液循环和淋巴回流,减轻组织水肿与粘连，防治骨质疏松和肌肉萎缩
以上是对“强直性脊柱炎患者如何进行呼吸锻炼？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
孙卫江
已帮助网友：1271
2017-03-09
我是一个强直性脊柱炎患者，这个病已经一年了，令我十分的痛苦，经常伴着关节的疼痛，加上对未来病情发展的隐忧，心理很难受，不过家人一直都劝慰我，要我积极锻炼身体，我现在想学习怎么呼吸锻炼。
首先应放松。平躺、曲膝、双足呈水平支撑于床面，双手抱紧放于头后或双手放于身体两侧。动作：用鼻子尽量吸气，使胸阔隆起，再用嘴呼出，直到把所有气吐净，然后放松。再呼气，重复上述动作10次，每日3次。
黄远航
已帮助网友：2021
2017-03-09
强直性脊柱炎是一种慢性炎性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节，并可伴发关节外表现。
患者最大限度进行深呼吸练习，同时做扩胸运动，以增大胸廓活动范围，促进膈肌运动