瘦腿,怎么样瘦腿最快呢?最好不用减肥药
问题描述：瘦腿，怎么样瘦腿最快呢？最好不用减肥药
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许若珊
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2019-08-25
你的腿很胖吗？你目前处于生长发育的时候，还是以长身体为主！单纯瘦腿可以尝试练瑜伽，可以进行游泳运动呀！但不要选择跑步、爬山等运动！
王涛
已帮助网友：2882
2019-08-25
瘦大腿：每天100个蹲起，躺在床上做脚踏车运动瘦小腿：点脚尖走路，踮脚做蹲起（脚后跟贴在一起，两脚成90°踮脚）
还有躺在床上抬高腿成90°，坚持大约半小时
运动后要捶打腿部，以免变成肌肉腿