减肥又不停吃东西催吐吐了再吃
问题描述：减肥又不停吃东西催吐吐了再吃，也是越饿，但为了减肥由不得不吐有什么办法抑制吗催吐有什么害处吗
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夏远波
已帮助网友：1246
2019-08-25
不建议反复催吐，以免引起心理问题。减肥平时还要注意规律生活，定时定量进餐，不暴饮暴食，每餐七八分饱，低盐低脂饮食，饮食多样化，粗细粮搭配，配荤素搭配，保持营养均衡，多运动。保持大便通畅，保证充足的睡眠，管住嘴，迈开腿，健康减肥，希望能够帮助您。
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-08-25
问题分析：催吐使得胃酸等消化液伴随食物上行，可造成对食管，咽喉的损害，可出现食管炎，咽喉炎等，表现为上胸部烧灼感，声音嘶哑等等。营养不良，机体神经反射及内分泌功能紊乱，电解质紊乱等等。所以建议不要催吐减肥，应该控制饮食和增加活动量来健康减肥。