先前减肥有吃多了怕胖就催吐
问题描述：先前减肥有吃多了怕胖就催吐，以后就有意识的节食。有时候又会吃多了，就努力吃很多把吃的东西都吐出来，连续了三天，喉咙不敏感，扣不出来了。感觉胃也变大了。吃什么都不觉得饱。脑子里还是想着要吃东西，但是已经吐不出来了。喉咙也变得很痛。昨天扣喉扣出血丝。一有空就会想着吃。吃了以后怕胖又会扣掉。整个人不是很想和人说话，有点暴躁。吐不出来特别伤心。现在有空还是想吃东西。感觉自己心里很扭曲，怎么办办才好。
回答专区
王淼
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2019-04-01
根据您的叙述判断的所用方法不恰当，你应该转移注意力。
建议多出去活动，多交朋友，将自己的生活安排得满满的，避免自己停下来，逐步会改变目前这种情况的。
张月玲
已帮助网友：2392
2019-04-01
和提供的相关信息看，目前对你的情况和要求大致了解
像这种情况，如果想减肥的话，首先一定要健康，均衡饮食，注意锻炼身体，而不是刻意的吃完去催吐。
以上是对“先前减肥有吃多了怕胖就催吐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭丽霞
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2019-04-01
其实身体的胖瘦不是很重要的，最重要的是健康。
如果你想减肥或者是保持，比较瘦的状态，坚持锻炼才是最好的办法，并不是节食，并且你的这种做法对胃食管的损伤也很大。
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-04-01
出现这种情况，首先建议，应该调整好自己的心态，如果想健康减肥的话，需要注意，饮食上荤素搭配营养均衡不要节食，另外，可以适当的增加运动来控制体重。