脑子一片空白,什么都记不住
问题描述：脑子一片空白，什么都记不住，有点事就头疼难受，情绪低落郁闷难受
回答专区
林春桥
已帮助网友：2012
2019-08-24
看了你的留言了解到你现在的身体状况和情绪问题，应该有点抑郁症，情绪低落，郁闷，脑子不记事一片空白都属于抑郁症典型表现如情感淡漠，思维迟缓，对任何事情都不感兴趣的，建议你去精神卫生中心进一步确诊和治疗
李芯蕾
已帮助网友：1627
2019-08-24
看到你的描述，大脑空白，记忆力下降，情绪低落，看到你的症状，是由于压力大导致的焦虑情绪，建议你，多做有氧运动，多出去散散心，缓解焦虑压抑情绪，做自己喜欢的事情
张晓光
已帮助网友：2152
2019-08-24
这种情况考虑你有抑郁症的可能性，建议你平时注意调整心情，提高心理素质，有什么不开心的事情要及时跟家人和朋友沟通，学会释放情绪，转移注意力在一些感兴趣的事情上。
胡莉
已帮助网友：1927
2019-08-24
你的症状大约持续时间有多长？遇事就头疼，你指的那个事，是开心的事还是不开心的事？问题一定要清晰准确，才能够得到有效的反馈。
符云辉
已帮助网友：2474
2019-08-24
根据你所提供的信息资料来看，您的症状表现，一方面考虑可能出现了神经衰弱的情况，另一方面也不排除有抑郁症的可能。建议您放松身心，做好自我心理调节，合理安排饮食起居，多吃新鲜蔬菜和水果，保证充足的营养和睡眠，适当加强运动锻炼，并让自己恢复到正常健康的良好身心状态。
高锡云
已帮助网友：2101
2019-08-24
根据你的情况来看，有可能脑神经衰弱，情绪低落郁闷难受时间长的话，有点抑郁，建议到医院检查神经内科或者精神卫生科，让医生做进一步的检查治疗
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-08-24
可能是生活中有不顺心的事情影响，工作上的压力过大，长期睡眠不足引起的大脑空白，记忆力下降，头部难受。如果不放心，建议你到医院检查一下，排除器质性病变引起的身体不适，根据检查结果对症治疗。在生活中，希望你正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养，经常到户外散散步，参加一些体育健身活动，注意劳逸结合，每天保持愉快心情，保证充沛的体力，健康快乐的生活工作。在医生的指导下积极的配合治疗，早日恢复健康。
刘林勇
已帮助网友：1905
2019-08-24
根据你的表述，有可能是神经衰弱，建议到当地正规医院神经内科进一步鉴定，平时注意加强锻炼，增强体质增强身体的免疫能力，经常参加户外集体性的活动，多于他人沟通交流，最好找心理咨询师进行疏导
胡世林
已帮助网友：1419
2019-08-24
还有其他不适吗？如果感觉记忆力下降比较明显可以查个甲状腺功能除外甲减。如果没有问题。那就需要通过平日日常生活中多用心，逐渐改善生活方式，修补改善，或者改变自己记忆方式试一试
刘艳美
已帮助网友：1173
2019-08-24
从你的描述症状上去分析很有可能是患了抑郁症索引起的，建议你到医院精神科做一个量表检测，你判断是否患上了抑郁症？同时在医生的指导下治疗
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-08-24
你脑子一片空白，头疼难受，情绪低落，郁闷难受，看起来是有些神经衰弱的症状，也有一些是抑郁症的特征。建议你及时到医院神经内科或精神心理科检查治疗。通常采用药物治疗和心理治疗。
以上是对“脑子一片空白，什么都记不住”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-08-24
你说你脑子一片空白，什么都记不住。有点儿事就头疼难受情绪低落。你这样的状态有多长时间了？在这样的状态出现之前，有发生过什么样的事情吗？这样的状态对你的影响有哪些？比如说对你的生活工作，学习，人际关系等等。这些影响是你可以接受的吗？
夏远波
已帮助网友：1245
2019-08-24
这个情况一般与目标不明确，生活杂事影响或坏习惯有关系的
这个情况要找准自己的人生目标，不断实现自己的价值来填满时间的空闲，加强改善坏习惯
高秋凤
已帮助网友：1065
2019-08-24
，你是一位23岁的男性朋友。你脑子一片空白，什么也记不住，有点事就头疼难受。情绪低落，郁闷，难受。我能理解你的心情。建议你放松心态，学会控制情绪。多干自己喜欢的事。
朱子强
已帮助网友：1838
2019-08-24
增强记忆力最经济有效的办法是通过日常饮食。可多吃一些含有脂肪、蛋白质、胆碱、卵磷脂(卵磷脂存在于每个细胞之中)、钙、镁等的食物或一些果蔬等，如橘子、玉米、花生、鱼类、菠萝、鸡蛋、牛奶、小米、菠菜等，以及一些富含蛋白锌类的食物，如牡蛎、核桃、蛋黄、芝麻等
以上是对“脑子一片空白，什么都记不住”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-08-24
建议您到医院做脑部ct检查，看是否存在，脑供血不足的情况。确诊以后才能有针对性的进行治疗，如果检查没有器质性病变。考虑可能是神经官能症。需要个人自我调整，积极参加，体育锻炼，多一人交流交往，保持愉快的心情。
王国俊
已帮助网友：2269
2019-08-24
你脑子一片空白，什么都不有点事就头痛，难受，记忆力不好
请问你是不是遇到了什么事情，不要太担心，注意休息，不要太劳累，规律作息时间，合理饮食，放松自己的心情，必要时接受心理精神科的治疗