脑子一片空白讲的课都记不得坐着的时候就喜欢发呆
问题描述：脑子一片空白讲的课都记不得坐着的时候就喜欢发呆
回答专区
张惟
已帮助网友：2003
2019-08-12
，你现在是一位21岁的女性朋友，现在脑子一片空白，老师讲的课都记不得，坐着的时候喜欢发呆。说明你心不在焉。我建议你放松心态，一心一意干事情。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-08-12
针对你所出现的情况，一方面考虑是由于你一时的精神状态不佳所导致的，另一方面考虑你可能是最近没有好好睡眠、营养缺乏同时缺乏运动锻炼所造成的，建议您做进一步观察，平时合理安排饮食起居，适当加强营养和运动锻炼，必要时需去当地正规医院神经内科就医诊治。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-08-12
发呆应该是导致你脑袋空白，记不得老师讲的课的内容的原因。那么你发呆的原因是什么，是有心事，还是听不懂，还是习惯性走神呢？查找原因对症下药。需要进一步帮助的话，可以点击我头像。
符云辉
已帮助网友：2474
2019-08-12
，最近的这种情况可能是由于紧张压力大，或有什么事情导致的精力不集中，适当的进行体育运动，释放压力，提高脑细胞活力，效果会好些！
王胜国
已帮助网友：1279
2019-08-12
你的这个情况有可能用脑过度，气血精力不足，有一定的关系，建议平时放松心情，多注意休息，然后多吃一些补气补血健脑的中药和食物就可以了。
以上是对“脑子一片空白老师讲的课都记不得坐着的时候就喜欢发呆”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
夏远波
已帮助网友：1246
2019-08-12
从你描述的情况看，有可能是出现了神经衰弱的症状。神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。常见症状有乏力、易疲劳。注意力不集中，失眠等。建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-08-12
根据你所描诉的情况来看，你应该是患了神经衰弱，这是记忆力减退的原因。建议你要合理膳食，均衡营养，补充好铁质，不要贫血。保持心态乐观，多做有氧运动每天要达到30分钟以上，出汗更好，运动可以缓解压力，放松心情。保证睡眠充足、良好。慢慢就会好的
符云辉
已帮助网友：2474
2019-08-12
很高兴为您提供咨询。如果脑子里一片空白，是大脑的神经递质出现的问题，植物神经有所损伤，建议平时要多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上学习，养成良好的生活习惯，更利于身体健康的恢复。
朱子强
已帮助网友：1839
2019-08-12
这样的情况多长时间了呢？什么时候开始有的？最近的睡眠如何呢？建议你规律饮食睡眠，吃些清淡的食物，不要过于劳累！
以上是对“脑子一片空白老师讲的课都记不得坐着的时候就喜欢发呆”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王涛
已帮助网友：2882
2019-08-12
根据你提供情况考虑，你目前感觉自己脑子空白，说明你的注意力不够集中，建议在上课的时候一定要高度集中注意力，同时要积极的配合老师，多提问，多思考，这样能够提高自己的学习能力。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-08-12
这个情况一般是注意力不集中的情况考虑和睡眠不足，脑疲劳等情况有关的。可以口服安神补脑液可以缓解这个症状，另外要多吃补血的食物，平常一定要提高注意力