易怒,高兴不起来,情绪低落
问题描述：易怒，高兴不起来，情绪低落，什么也不想干，做事情犹豫不决，缺乏动力，自我评价降低，自卑没自信，常常觉得没有用、对未来没有希望，甚至有时候想死，恨自己，也恨所有人
回答专区
李海涛
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2019-08-22
根据你所描述的，考虑这种情况是有抑郁症造成的，建议你目前最好是需要做一下量表的测评，降低自己的生活目标，才能够提高自己的自信，需要学会去接纳自己。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-08-22
看了你的留言了解到你的情绪状态，以及你的想法，从你的描述来看你是有一些抑郁了，形成这样的状况也不是一天半天的事情，所以如果愿意，可以寻求心理咨询师的支持与帮助，打开心结，找回自信，释放自己的情绪，其实更重要的是找到爱的感觉，来不及在别人感受别人爱的能力
高锡云
已帮助网友：2101
2019-08-22
你是一个青春期的女孩子，学习任务繁重，压力也大。青春期的女孩喜欢胡思乱想，敏感多疑。而你也可能是一个性格内向，比较自卑的女孩子，所以才会出现这一系列负面情绪。多参加社会积极有益的事情，多和同龄人交往活动，寻找适当的方式发泄生活的不满，做到修身养性，慢慢是自己心情开朗了，发现生活中的美好，你就会逐步改变这些不良情绪行为，顺利度过青春期。
邓超明
已帮助网友：1139
2019-08-22
我觉得可能你有神经衰弱出现了。一般神经衰弱会有精神容易疲劳，易激惹，烦恼，心情紧张，睡眠障碍，头部不适和内脏功能障碍等症状。
建议，注意自己的身体健康。长期的精力透支，营养没有跟上，运动锻炼也不足，客观环境可能对自己也造成了一些刺激和创伤。内因和外因的共同作用，使自己的身体健康水平渐渐地出现了问题。建议你还是需要有必要去精神病.
张世清
已帮助网友：1860
2019-08-22
属于精神因素~抑郁症倾向。请问你的生活中经历了什么重大事件？使你受到了强烈刺激或严重的伤害吗？建议：放松心情，遇事多与父母沟通，多与朋友交流，把你的情绪告诉父母，让他们带你去三甲医院精神卫生专科诊断、治疗，同时辅助心理治疗效果会更好。
罗正强
已帮助网友：1322
2019-08-22
这种情况有抑郁症的倾向，建议你及时去医院的心理门诊进行详细检查，在医生的指导下接受治疗。另外也可自己找一下这种情绪产生的根源，也就是从何时开始产生这样的状态，是否是由于什么事情所引起的，找到问题根源，并解开心结。平时多做一些让自己开心的事情，放松心态，多与人沟通交流。
王胜国
已帮助网友：1279
2019-08-22
梁鹏章主任
平时要注意放下焦虑和紧张的情绪，让脑神经系统得到休息，然后再结合中医调理五脏平衡，修复受损的脑神经递质系统，缺乏自信一定要重视，如果不重视就会有焦虑，抑郁，更自卑等各种情况出现，影响家庭和工作。中医可以尝试，毕竟中医博大精深还是很神奇的！
李江萍
已帮助网友：1462
2019-08-22
根据你的情况，你目前有情绪低落，兴趣缺乏，自卑，自我评价低，自责等症状，可能是有抑郁症了。
建议你到医院的精神心理科就诊，详细检查一下，明确诊断，如果是抑郁症，根据情况可以先进行心理治疗，必要时给予药物治疗。
王国俊
已帮助网友：2269
2019-08-22
你好朋友，很高兴为您解答。分析你的情况，女，16岁，这么小的年龄应该是活泼开朗，积极向上的阳光少女形象，你所说的这些症状都是抑郁症的临床表现，建议你要多余家人朋友沟通交流，把心事都说出来，不要闷着，长期下去是会抑郁的。
熊平安
已帮助网友：1780
2019-08-22
根据您描述的这些情况，考虑焦虑症、抑郁症的可能，建议您自己测试一下SCL-90，看看是否存在明显的症状，若有，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，生活作息规律，适度加强身体锻炼，多与人沟通交流，获得情感支持。
王妍春
已帮助网友：1219
2019-08-22
在您这个年龄阶段，出现抑郁症的频率是非常大的，青春期本来就是一个成长的时期，自身的人格还没有完全形成，而要去面对这么多的生活和学习方面的压力，自己的承载能力肯定是不够的，出现这种情况应该及时和家人反映，尽早的到医院的精神神经科做一个抑郁的程度评估鉴定，在医生的指导下进行服药治疗，平时要，多和家人沟通交流。
以上是对“易怒，高兴不起来，情绪低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-08-22
要注意放松自己的情绪，多想一些开心的事，给自己，每天制定好生活学习的计划，劳逸结合。要学会放松，多听听音乐，多想一些开心快乐的事。。。
张磊
已帮助网友：1718
2019-08-22
你这种情况是抑郁症的表现。你到医院精神心理科看看，可以吃药进行治疗的，还是能够治愈的。另外自己要保持心情舒畅，多与人沟通，集体活动要积极参加，不要胡思乱想，把脑子放空。在把注意力集中在学习上面，注意有规律的生活。
胡莉
已帮助网友：1927
2019-08-22
你的情况可能是有些抑郁情绪了，不知道这样有多久了？开始是有什么事情影响的？建议跟父母沟通一下，让他们带你去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询，可以帮到你的
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-08-22
根据您的身体患有，易怒伴有情绪暴躁等表现情况，考虑是肝郁气滞等因素的神经异常紊乱表现情况，可以通过疏肝解郁，镇静安神的方法，综合性调理身体
以上是对“易怒，高兴不起来，情绪低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李海涛
已帮助网友：1713
2019-08-22
现在才16岁，应该正是青春年少，最好的时候这时候你的经历是非常旺盛的，是学习记忆的最佳时机，出现了这么多负面的情绪，对于你来说，确实是不是一件好事？，这种情况应该告诉你的家人在他们的陪同之下，到附近的精神科的门诊或者心理门诊进行系统的评估一下，如果确诊为抑郁症的倾向应该知道的药物治疗或者行为干预治疗不要等待以免病程过长。
符云辉
已帮助网友：2474
2019-08-22
我是快问的签约医生，很高兴为你答疑解惑。
你有明显的抑郁情绪。抑郁有以下六个主要表现：1.兴趣减退甚至丧失2.对前途悲观失望3.无助感4.感到精神疲惫5.自我评价下降6.感觉到生活或生命本身没有意义，甚至有轻生观念等。抑郁症的病理标准是抑郁程度严重到足矣影响正常的心理机能或社会功能受损。同时持续至少两周以上。
建议你接受一对一的心理咨询。