情绪低落,高兴不起来
问题描述：情绪低落，高兴不起来，多疑烦躁胡思乱想，经常会想起一些痛苦的事
回答专区
张磊
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2019-04-26
你的病情属于中医郁证的范畴，中医认为主要是肝气郁结肝郁化火导致
正确对待各种事物，避免忧思郁虑，防止情志内伤，是防治本病的重要措施，建议口服丹栀逍遥丸调理
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-04-26
人生不如意是常事，每一个人都是在不断的摔打中成长起来的。凡事往好的积极的方向想，人生不如意需尽欢，乐观生活。可以适当地进行户外运动，如跑步，打球，跳舞等，提高自己的活力，改善低落的情绪。
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-04-26
根据你所描述的情况来看考虑应该是心理问题引起的症状。
建议你这种情况平时要自我调节，要多与人沟通，如果还不好转，可以去医院治疗祝你健康。
罗正强
已帮助网友：1322
2019-04-26
试试用森田疗法，就是顺其自然，为所当为。与其在那里想不开心，让自己痛苦的事，不如该干嘛干嘛，工作，家务，运动，与家人聊天，与朋友谈心，着手眼下的事，带着这种不舒服带着这种情绪低落进行。
以上是对“情绪低落，高兴不起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高秋凤
已帮助网友：1065
2019-04-26
你应该有抑郁情绪。建议去精神专科医院检查，鉴别诊断。按照医生的治疗方案来服药治疗。平时适量运动，锻炼身体，放松身心。同时也可以心理咨询。
姚志彬
已帮助网友：1743
2019-04-26
综上所述，这种情况下考虑可能是精神紧张，生活压力过大引起的。
建议，合理膳食，少食辛辣刺激性食物，多食新鲜的蔬菜和水果，保持心情愉快，多与人沟通交流，适度户外活动，规律生活，早睡早起，避免熬夜，可口服安神补脑液或者脑力宝丸，自己调整好心态，观察看看。必要时去当地医院心理咨询科，在专业医生的指导下进行心理咨询，祝您健康！