心情一直不好,闷闷不乐
问题描述：心情一直不好。闷闷不乐，只有晚上抱着酒瓶子才觉得心里安生一点，跟朋友发小的关系越来越远，不想跟任何人接触。
回答专区
韦华
已帮助网友：1966
2019-08-22
很高兴为你解答，情况来看，考虑你的症状为压力过大引起的，建议你适当运动放松，增加户外运动，必要时可以请心理医生介入治疗
许若珊
已帮助网友：1939
2019-08-22
像上述所描述的你已经存在抑郁情绪，首先要重视此类疾病，建议去三级甲等精神卫生专科医院找心理医生进行心理咨询并治疗。自己也要保持良好的情绪和心态，多与朋友接触交流沟通，平时做些自己喜欢的事情，让自己兴奋高兴起来。一般可口服药物舍曲林胶囊配合小剂量的喹硫平片进行治疗。
以上是对“心情一直不好。闷闷不乐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-08-22
随着年龄的增长，我们思维的增多，对社会的了解所以压力也会越来越大，于朋友家的关系也可能会越来越少，这个都是社会的必然发展规律，没有必要杞人忧天，有时间就多出去走走就可以，现在找到之后最主要的目的还是工作挣钱
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-08-22
根据描述，你目前有抑郁症的症状。建议你去精神卫生中心心理科看医生，服用抗抑郁焦虑的药物治疗同时配合心理治疗效果好。找到自己兴趣的事做，使自己忙碌充实起来，提升自己的价值感，不要宅在家里，改变自己生活方式，多运动。
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-08-22
通过您的描述考虑您可能属于人际交往的问题，并且有些抑郁倾向，建议您尽快去找心里咨询师帮你，不要借酒消愁，没用的，只能对你的身体更加不好
黄远航
已帮助网友：2021
2019-08-22
有没有具体原因导致你闷闷不乐。现在这个年龄，过度饮酒会对神经系统的发育会有影响。建议你去精神卫生机构做个测量，或寻求心理咨询师的帮助。
以上是对“心情一直不好。闷闷不乐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
许若珊
已帮助网友：1939
2019-08-22
看了您的描述有些压抑的感觉，好像发生了什么事情，让你对人际关系有些失望，借酒消愁对年轻的你来说是不可取的，你还有大好的青春，正是学习文化知识，增强生存本领的关键时候，不要被一些琐事困住，有明确的目标才会有动力，行动起来你的生活在你的掌控之中。
侯万东
已帮助网友：2053
2019-08-22
你描述的状况考虑是抑郁症状，抑郁症是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，主要表现包括情绪低落，思维迟缓，意志活动减少，兴趣下降，快感减少，睡眠障碍，躯体不适等，严重者伴发消极意念和行为，目前一般是药物辅助心理治疗，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大，及时疏导不良情绪。