最近闷闷不乐,没有心情
问题描述：最近闷闷不乐，没有心情，心里老是胡思乱想一些东西，就是好烦，也干活就好累
回答专区
李美玲
已帮助网友：2579
2019-04-01
，像你这种情况有可能是肝气不舒引起来的。
像你这样的情况，可以吃点加味逍遥丸试试，也可以吃点儿舒肝理气丸试试。平常要保持心情舒畅，避免生气，着急。
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-04-01
每个人都会有情绪变化波动，或几天特别高兴，或几天情绪低落，其实也不一定有明显原因。
根据你描述最近你总是郁闷不乐，心情烦躁，自己先找找原因，解决引起心情不好的因素。自我调理，开开心心的，通过唱歌，运动转移注意力。开心也是一天，心烦也是一天。所以没必要总是郁郁寡欢。
吴名波
已帮助网友：1401
2019-04-01
根据您的情况是有没有发生什么事情呢，保持心情愉快。
根据您的情况建议您多出去玩玩。不要想太多不开心的事情，注意休息。
以上是对“最近闷闷不乐，没有心情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-04-01
根据你描述的这个现象，主要考虑是自身压力大等引起的。
建议你放松一点，不要过度紧张，平时要多出去走一走，呼吸新鲜空气，多与人沟通交流
黄远航
已帮助网友：2021
2019-04-01
你好朋友，通过你的描述和临床症状，您可能存在有心理疾病，轻度抑郁症的情况。
我给你的建议是到正规医院心理咨询科接受医生的检查，确诊心理疾病后，可以应用脱敏疗法或者心理疏导的方法进行治疗