最近一年做什么事情都提不起兴趣
问题描述：最近一年做什么事情都提不起兴趣，什么事情对我都没有吸引力，也高兴不起来，现在对所有的事都心烦，就想一个人静静的呆着
回答专区
罗正强
已帮助网友：1322
2019-08-18
现在有抑郁情绪了，严重到什么程度，需要到正规医院的精神科心理门诊去做测试才能查明评估诊断出抑郁症的程度和治疗方案。尽早就医查明抑郁症的原因，病因，不要耽误病情以免影响正常的生活和工作。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-08-18
根据您的描述，您有些抑郁倾向，抑郁症说到底也是一种心理疾病，当察觉到自己心理有问题或是情绪低落时要和身边人倾诉，不要一个人胡思乱想，平时多去户外运动找一些自己感兴趣的事情来做，学会在生活中找到乐趣，发现美好得事物。同时配合心理老师的辅导。建议：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数抑郁与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平很重要。
以上是对“最近一年做什么事情都提不起兴趣”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李成希
已帮助网友：1046
2019-08-18
根据您描述的这些情况，不排除抑郁症的可能，建议您自己测试一下SCL-90，看看有没有明显的症状，若有，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态。
邓超明
已帮助网友：1139
2019-08-18
分析你是轻度抑郁的表现。建议你如果有条件，就近找心理医生定期咨询，疏导排解不良情绪，学会自我调节，每天走出家门适当锻炼身体，多和家人朋友聊天交流，每天保持愉快情绪，多看看一些正能量的书籍，多听几首另心情舒畅的音乐，必要时服用谷维素，安神补脑液缓解症状。