高中生,过完暑假就上高二了
问题描述：高中生，过完暑假就上高二了，暑假里一直在家里运动，减少饮食，已经瘦了快十斤了，现在快要开学了，因为在学校里没有时间运动的，我保持饮食，停止运动的话会不会反弹
回答专区
王志强
已帮助网友：1647
2019-08-17
通过你的描述，你是说想减肥，然后从饮食上调节
这个建议你吃酥咔，这个是非常健康营养的科学的减脂方法，你可以试试效果不错
以上是对“我是一名高中生，过完暑假就上高二了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-08-17
情况，你现在就是生长发育期，建议健康减肥，不要服用减肥药物，以及过度节食，以免对身体造成伤害，尽量少吃高热量，高脂肪，油炸油腻的食物，以及甜食或饮料，适量多喝水，多吃些新鲜蔬菜和水果，生活规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，祝你健康。
王源
已帮助网友：2372
2019-08-17
在你平时一定要注意营养均衡，荤素搭配，否则可能影响身体健康生长，另外建议您平时不要吃油腻膨化食品，适当的运动身体，一般不会反弹的。