高中生,上高二
问题描述：高中生，上高二，有时候情绪会突然失控，感觉到特别伤心烦躁，还会用小刀割自己。
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刘晓智
已帮助网友：2621
2020-01-18
感谢你的信任。你现在正处于青春期，也在高中学习，学习压力比较大，你感觉到特别的压抑痛苦。你现在已经有了自残的行为，所以说情况已经比较紧急了。希望你能够到医院的精神心理科室去诊疗。平时要保持放松的心情平和的心态。多进行体育锻炼和户外活动。集中精力，做自己喜欢的事情，转移自己的注意力。祝一切安好。
邓超明
已帮助网友：1139
2020-01-18
一定要放轻松，调整好心态和状态！学会转移你的注意力！相信自己可以！遇到事情要告诉自己要冷静，不要冲动！只要一次战胜自己，就可以有两次、三次战胜自己！相信自己，加油！！