从过完暑假,这个头就
问题描述：从过完暑假。这个头就，反正就不太清醒。神志清楚。但是总感觉自己做的每一件事都像在梦里做的。
回答专区
王涛
已帮助网友：2882
2018-12-31
像你这种情况属于一个现实和梦境混淆的状况属于精神衰弱的一种建议，平常要定期休息，合理的饮食和作息都是对你有帮助的。
李海涛
已帮助网友：1714
2018-12-31
你这样的问题不清醒应和和气血虚，营养不足，自身的状态不好。营养不足有关系的。忌辛辣的食物
适当的饮食的均衡性，保证睡眠。调养生活的习惯，可以适当调整心理状态比较好的。可以适当的积极运动。合理的努力学习，养气血
唐建兵
已帮助网友：1212
2018-12-31
精神注意力不集中！主要是身体亚健康造成的！
建议你补充营养，保证充足的睡眠。多参加锻炼。多和家人朋友交流。改正自己在生活中不好的习惯！
以上是对“从过完暑假。这个头就”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈铁琳
已帮助网友：1893
2018-12-31
这种情况最常见的是脑神经衰弱导致的，多是压力大，精神紧张，情志不畅，受惊吓等导致的
可以到医院心理科或者看心理咨询师就可以改善，也可以吃点调理神经的，镇静安神的药物就可以治愈，可以吃点安神补脑液