中药减肥有效吗一个月能瘦多少斤
问题描述:中药减肥有效吗一个月能瘦多少斤,每天吃什么,会不会有副作用配方是什么
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林春桥
已帮助网友:2012
2019-08-14
,你的这种情况最好还是不要服用药物减肥的,
建议平时注意多运动,锻炼身体,可以跑步,跳绳,骑自行车,游泳都可以的,饮食也要控制一下,晚饭尽量少吃。
林春桥
已帮助网友:2012
2019-08-14
根据你的情况描述,你想通过中药减肥,担心有什么副作用。
从你的情况来看,建议通过运动锻炼和控制饮食减肥,如果想要通过中药减肥,建议去中医科就诊,每个人体质不同,配方有些许差别。
以上是对“中药减肥有效吗一个月能瘦多少斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
胡世林
已帮助网友:1419
2019-08-14
健康指导:减肥不建议服用减肥药物或者其他减肥产品,您可以采取健康合理的方式进行减肥。
建议您采取科学合理的饮食习惯,您可以早上吃的营养点,中午吃的丰富点,晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次,每次最少40分钟,例如:慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。一个月能减个10斤左右。一定要注意制定科学减肥计划,包括:药物调理计划、饮食计划、锻炼计划和时间计划等。
刘艳美
已帮助网友:1174
2019-08-14
,您的这种情况是可以考虑中医减肥的,中药减肥效果可能会差一些,可以尝试中医针灸推拿治疗效果还是不错的。