脾气暴躁,情绪低落,脑子特别混乱
问题描述：脾气暴躁，情绪低落，脑子特别混乱，遇事容易极端，感觉无依无靠，无所谓，不在乎，整天感觉行尸走肉
回答专区
肖华
已帮助网友：2137
2019-08-14
根据你的表述。根据你的各种表现应该像躁郁症。建议尽快到当地正规医院精神心理科就诊。遵医嘱服药治疗的同时，进行自我修复和自我调适。一定要加强锻炼，增强体质，增强身体的免疫能力。经常参加集体性的活动，多与他人沟通交流。
王娟
已帮助网友：1119
2019-08-14
通过你对自己的描述情况看，考虑与情绪不稳定有关系。情绪不稳定，一时暴躁极端，一时又会低落无力，关键也是找到不稳定背后的诱因。问题不是问题，怎么看待问题才是问题，找到诱因后，遇事后学会思考自己的行为模式。也可以向心理咨询师求助，从深层次解决自己的问题，这些情况一般原生生家庭有关系。
张月玲
已帮助网友：2392
2019-08-14
很高兴为你解答，根据你讲述的这种症状和情况，考虑有抑郁症倾向的可能，首先需要冷静下来放松心情，把心里面不适发泄出来，多和亲人朋友进行沟通交流，要合理安排自己的生活和学习，空闲时间散散步听听音乐，选择自己喜欢的事情做，分散注意力，养成良好的生活习惯，慢慢可以恢复正常的。
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-08-14
你目前情绪低落，暴躁，悲观厌世，兴趣缺乏，考虑可能是有抑郁症的可能。
建议到医院精神心理科就诊，详细检查一下明确是否是抑郁症，对于轻中度抑郁症建议心理治疗，针对抑郁症的心理治疗中，有两种心理治疗疗法有良好的效果，它们分别是认知行为疗法与人际心理治疗。
张晓光
已帮助网友：2153
2019-08-14
看到你这么多的描述，有一种孤独无援的感觉围绕着你，猜想你一定经历了许多的不容易，同时也感觉你在努力寻找着你的方向，奋力的抗争，相信18岁的你的生命力。
胡书香
已帮助网友：2004
2019-08-14
从你描述的情况看，你现在感觉很糟糕。感受不到正常的情绪情感体验。经常是无所谓的态度，感觉自己像行尸走肉。很可能是中经历了重大的精神刺激所致。通常和你的个人经历有很大关系。建议你到医院精神心理科科检查治疗。你可能需要接受心理治疗。
胡莉
已帮助网友：1928
2019-08-14
根据你所叙述的脾气暴躁的情况，我认为，可以初步考虑为较强的消沉心理所致。这是一种心灰意冷、沮丧颓唐的消极情绪，属于一般心理问题。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强消沉心理的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。
以上是对“脾气暴躁，情绪低落，脑子特别混乱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
欣铃
已帮助网友：2192
2019-08-14
考虑你是不是精神压力过大或者是受到一些刺激，所出现的这种症状，另外，考虑这与你的性格因素和自卑倾向也有一定的联系，首先建议您放松心情，不要过于紧张和焦虑，另外，建议你可以适当的转移注意力，不要去强化自己的问题，可以多做一些运动，或者培养其他的兴趣爱好，发泄不良情绪的同时，也有助于舒缓心情，缓解自卑心理，增强自信！必要时可以和心理咨询师进行面对面的咨询！
吴名波
已帮助网友：1401
2019-08-14
通过你的描述，感觉到你内心有些负面的情绪没有释放出来，建议多做运动，多听轻音乐，多和信任的人沟通，把负面的情绪发泄出来，必要的话可以寻求专业的心理医生的帮助。
廖元兴
已帮助网友：2091
2019-08-14
根据你所提供的信息资料来看，您的症状表现，考虑可能存在人格障碍的情况，同时也不排除有抑郁的可能，建议你放松身心，做好自我心理调节，控制好自己的情绪，尽量保持积极向上阳光的心态，平时多做一些有意义的事情并体验和感受到自己的价值存在。
王涛
已帮助网友：2882
2019-08-14
根据您描述的这些情况，考虑焦虑症和抑郁症的可能，建议您自己测试一下SCL-90，看看有没有明显的症状，若有，建议您及早到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。
以上是对“脾气暴躁，情绪低落，脑子特别混乱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
许若珊
已帮助网友：1939
2019-08-14
消极情绪不仅影响我们正常的工作，学习和生活，还会影响人的身心健康。具体要做到以下几点：一期望值要适度，二在逆境中学会自我调适，三有了消极情绪，要自觉疏泄。四，养成乐观开朗的情绪，冲淡消极情绪。
张磊
已帮助网友：1718
2019-08-14
有可能病人有学习压力，或者有困难所以他选择逃避，建议应该多与朋友沟通交流，有什么事情应该说出来，其实只要自己努力，什么事都可以解决，多出去散散心。