情绪低落,脾气暴躁,困也不想睡
问题描述：情绪低落，脾气暴躁，困也不想睡，想让自己身体难受，心里不知道原因低落，绝望，觉得没人理解自己，想起所有经历，刚开始爱哭，现在想哭哭不出来，憋的难受，在在乎的人面前装开心，怕失去在乎的人
回答专区
霍思瑜
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2018-12-30
你描述的状况主要是抑郁症状，符合抑郁症表现，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，目前一般是药物辅助心理治疗，建议到精神卫生专业机构咨询，规范治疗，平时保持规律作息，进行一些放松训练缓解症状，及时疏导不良情绪。
姚志彬
已帮助网友：1743
2018-12-30
通过你的叙述，这些都是抑郁症的症状表现，建议看心理医生，积极治疗，同时要加强自我调节，比如，多运动，尽量减少独处的时间，欣赏和肯定自己的长处，他人的长处，关注生活当中美好的正能量的事情。不压抑自己的情绪，想哭就哭，想笑就笑，真实的表达自己。当你经常假装开心，其实别人看不清真正的你是什么样子。你们的心无法走近，很难建立亲密的关系。
李泽
已帮助网友：2879
2018-12-30
你这种情况不知道持续多久了？持续时间长有害健康，建议到医院心理科检查一下，配合医生建议调整。需要用药的话用药同时辅助以心理辅导。
以上是对“情绪低落，脾气暴躁，困也不想睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！