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16岁的男生还能长高吗?

男  |  16 2014-07-04 有2个回复

问题描述: 16岁的男生还能长高吗?一米五几,一米七,可是16岁了,也才158还有长的吗?曾经治疗的情况,想要得到什么帮助

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胡莉
已帮助网友:1928

2014-07-04

身高不仅仅取决于遗传因素,还取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.16岁正处于青春发育期,是体格生长的第二个高峰期,所以可以长高。多运动,平时可以多吃一些补钙的食物,如鱼类,虾类,豆制品等.多吃水果蔬菜,多喝水.平时保持乐观开朗的心态.注意饮食规律和睡眠质量.

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张世清
已帮助网友:1861

2014-07-04

要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物,防止偏食,保证休息时间和质量,多参加体育锻炼。 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素,但是必须现在抓紧时间,机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的