心很浮躁感觉生活越来越没意思不想跟别人交流,该怎么办
问题描述：心很浮躁感觉生活越来越没意思不想跟别人交流，该怎么办
回答专区
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-08-12
你这个症状大约有多久了？近期有没有发生过什么事情让你有这样的感觉?有跟父母老师交流过吗?建议你可以先找一些舒缓的音乐听听试着调节一下。
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-08-12
很高兴为你解答，上面描述的是你觉得自己心很浮躁，生活没意思，其实你是没有定好自己的人生目标，有了目标就有了奋斗的力量，你就有不懈努力的干劲了，所以建议您为自己定一个努力的方向，为自己喜欢的理想事业努力，生活会越来越有劲头。
以上是对“心很浮躁感觉生活越来越没意思不想跟别人交流”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王源
已帮助网友：2372
2019-08-12
心烦意乱，感觉生活没意思，说明你身体健康在下降，身体不好导致承担压力大能力在下降。你试试出去锻炼，同时注意优质蛋白和维生素矿物质的吸收，促进体能恢复
熊平安
已帮助网友：1780
2019-08-12
，建议你培养一个兴趣爱好，每天坚持去做，使生活充实起来就有意义，多参加一些公益性活动，在活动中主动承担责任，培养自信心、培养责任感，每天给自己一个积极的心理暗示，17岁正是花季时节，祝你快乐的度过每一天！
张惟
已帮助网友：2003
2019-08-12
最近是不是发生了什么特别的事情？或者学习压力太大、有情感方面的困扰？在青春期，也有部分个体会出现无名的烦恼和焦虑。建议与信任的人倾诉，积极参加学校的集体活动，多进行体育锻炼，可以缓解上述的，烦躁心情。
张世清
已帮助网友：1861
2019-08-12
你说感觉生活越来越没有意思，不想跟人交流。你说说的，生活越来越没有意思，当中的意思指的是什么？之前你是怎么想的？愿意多说一说吗？
以上是对“心很浮躁感觉生活越来越没意思不想跟别人交流”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
罗正强
已帮助网友：1322
2019-08-12
你描述的主要是存在焦虑和抑郁情绪，建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升自信心，进行一些放松训练缓解情绪，积极寻求社会支持，进行户外活动放松心情。如果症状难以改善，建议寻求专业心理治疗，改善认知，及时疏导不良情绪。
黄远航
已帮助网友：2021
2019-08-12
根据您的描述，您出现了比较烦躁的情况，建议停下工作和学习，通过锻炼来发泄负面情绪，同时多和亲近的人交流，生活要有张有驰。