室内原地慢跑减肥,多久能瘦下来
女 | 26岁
2019-08-09
有1个回复
问题描述：室内原地慢跑减肥,多久能瘦下来
回答专区
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-08-09
这种情况是通过体育锻炼,健康减肥等情况的,最好是在每天餐后,进行原地慢跑运动锻炼,消耗体内过于的热量,并且能够促进脂肪转化为热量被消耗等,是可以慢慢达到减肥目的的,一般需要锻炼三四十分钟,坚持一个月左右,可以慢慢消瘦的