不同程度的失眠各有什么异常症状呢
问题描述：不同程度的失眠各有什么异常症状呢?不同程度的失眠各有什么异常症状呢
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熊平安
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2019-08-09
不同程度的失眠可以分别具有如下异常症状：入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少。记忆功能下降、注意功能下降、计划功能下降从而导致白天困倦，工作能力下降，在停止工作时容易出现日间嗜睡现象。心血管系统表现为胸闷、心悸、血压不稳定，周围血管收缩扩展障碍；消化系统表现为便秘或腹泻、胃部闷胀；运动系统表现为颈肩部肌肉紧张、头痛和腰痛。情绪控制能力减低，容易生气或者不开心；男性容易出现阳萎，女性常出现性功能减低等表现。其他系统症状：容易出现短期内体重减低，免疫功能减低和内分泌功能紊乱。急性失眠通常失眠不超过一个月，亚急性失眠通常失眠在一个月到三个月之间，慢性失眠通常失眠会超过三个月。
王淼
已帮助网友：1580
2019-08-09
根据你提出的问题，失眠就是睡眠障碍，考虑是精神压力过大，熬夜，气血不足，神经衰弱等，有神奇的表现情况，建议通过补益气血，营养安神的药物，综合调理身体
胡世林
已帮助网友：1420
2019-08-09
你好朋友，很高兴为您解答。轻微的失眠只会表现为入睡困难，醒后不易再次入睡，睡眠较浅，再严重者可能会伴有头痛，心慌，情绪烦躁不安，长期失眠会诱发内分泌紊乱，甚至导致精神疾病。
侯万东
已帮助网友：2053
2019-08-09
根据你所提出的问题，目前失眠并没有程度分类，如果有失眠的话，应该尽早的进行就医进行心理疏导和药物治疗，要调整自身的心态，避免过度劳累和压力过大。
以上是对“不同程度的失眠各有什么异常症状呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
廖元兴
已帮助网友：2091
2019-08-09
你好欢迎咨询，很高兴为您服务，是不是有点精神心理压力过大呢，注意劳逸结合，合理宣泄情绪
睡眠需要综合调理，多种手段，是不是最近精神心理压力过大呢，建议您养成良好的睡眠习惯，睡前可以用温水泡泡脚，听听舒缓的音乐，放松心情。不要喝浓茶咖啡不要剧烈运动，可以喝杯热牛奶加点蜂蜜，吃个香蕉等有助于睡眠的食物，也可以喝点含有酸枣仁的小米粥。减少玩电子产品的时间，保持睡眠环境的安静，空气的清新。有困意就上床，顺其自然。实在缓解不了，可以试试药物辅助睡眠。
黄远航
已帮助网友：2021
2019-08-09
失眠是人们对睡眠的质和量的不满意状态。比较常见的有入睡困难，间断睡眠或者早醒，会引起患者的焦虑反应，影响生活质量，或工作效率。建议养成良好的睡眠习惯。