皮肤比较干燥没有光泽,吃什么水果对皮肤好?
女 |
2014-07-04
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问题描述：皮肤比较干燥没有光泽，吃什么水果对皮肤好？
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胡书香
已帮助网友：2004
2014-07-04
首先推荐苹果，苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着。其次推荐柠檬，柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。但是，柠檬酸味太重，直接入口有些难以下咽，可以将其果汁挤出，直接入菜、或制成柠檬饮料，都是不错的选择。