最近高三,压力超级大
问题描述：最近高三，压力超级大。觉得自己抑郁，狂躁，精神病，想**，心情好坏反复，胸闷，食欲不振，爱洗手，而且自己已经感觉喉咙里卡东西八九多年，一有东西找不到就有窒息的感觉。
回答专区
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-08-06
您的情况感觉像焦虑障碍，烦，担心，身体不舒服等等。可能是强迫症
建议您到精神科就诊，建议运动，每周三次中等强度，吃药氟西汀舍曲林等等。还可以做心理咨询。
以上是对“最近高三，压力超级大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-08-06
，你是一位17岁的女孩，最近高三，压力超级大。心情好坏反复，我能理解你的心情，建议你放松心态，学习时全力以赴。休息时好好休息，相信能有改善。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-08-06
很高兴为您解答，你描述的情况是高三压力大，把你压出来精神上的问题，建议你去找一下心理医生，帮助疏导一下，同时，你要学会心理调节，实在压力大，就可以放一放，学习是为了更好的生活，如果学习成了生活的重担，就不如放弃它，寻找自己喜欢的，有乐趣的事干一干，去上一个有兴趣的学习班，同样是生活，并且有一个好的身体，这是你最好的选择。
许若珊
已帮助网友：1939
2019-08-06
钙是天然的神经系统稳定剂。研究证明，人在受到某种压力时，通过小便排出体外的钙会增加。因此，考生要注意选择含钙高的牛奶、酸奶等食物，可稳定情绪。香蕉，柑橘，小米粥都是很好的选择。
王国俊
已帮助网友：2269
2019-08-06
根据你自己描述的情况来看，你的想法有些夸张，也有些吓人啊！你最好在家人的陪同下先去心理科就诊，看是否需要心理治疗，如果排除心理问题的话，那得考虑去精神科再排查一下了。
以上是对“最近高三，压力超级大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李泽
已帮助网友：2879
2019-08-06
根据你说的情况，患有强迫症状爱洗手，同时喉咙里有异物感，需要注意休息，分散注意力，不过与关注，努力提升内涵，做好当下的学习和工作，祝早日康复。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-08-06
你这个情况了，学习不是当务之急，你先要调理自己的心态的。假期你完全的可以让自己先放松一下。那你现在学习状态也不是特别好。你可以去旅行。也可以和家人去做一下彻底的放松。也可以去呐喊，让自己的心里完全去释放。等情绪好转，后再考虑学习的