有没有什么可以帮助减肥的茶
问题描述：有没有什么可以帮助减肥的茶。。。。。。。。
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熊平安
已帮助网友：1780
2019-08-02
减肥的办法有很多，运动加饮食调控，帮助减肥的茶一般可以有黑茶，熟普，苦荞等等，黑茶普洱属于发酵茶，富含丰富的氨基酸，有利于分解油脂，但是饮用也容易产生饥饿感，因此也要注意调控饮食，切勿暴饮暴食。
以上是对“有没有什么可以帮助减肥的茶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-08-02
试试柠檬，柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保张力和弹性十分有效。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食
喝法：将两片干柠檬片或者鲜切的柠檬用开水泡开，可以重复冲泡几次。当开水喝，根据个人口味，可以适量增减。
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-08-02
减肥主要是控制饮食，增加运动量。要坚持并且要有目标，但短时间内不宜减体重过多
平时可以短跑，跳绳等来减肥，低脂低卡饮食。不推荐使用减肥药，否则可能造成内分泌的紊乱。抑制食欲的药物可用苯丁胺等。