跑步脚后跟疼的原因?
问题描述：血糖有点高,体重偏高,通过跑步减肥,但是一段时间后,脚后跟疼,走路还可以,跑步脚后跟疼的原因?
回答专区
吴名波
已帮助网友：1401
2019-08-01
1.如果体重偏重的话,平时要注意适当的活动,长时间的活动脚后跟承受的压力过大容易导致脚后跟长时间得不到休息造成不适,可以吃一些活血化瘀的药物,经常性的疼痛的话,也可能是因为跟腱炎或者骨刺等这类的不适造成的,
2. 根据你说的情况是有劳累受凉导致的跟疼症情况啊,这种事情平时多注意保暖,避免受凉,多热敷烫洗一下,少走路多穿厚底软鞋,可以涂点扶他林,口服点尼美舒利治疗一下
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-08-01
你有可能是因为扭伤脚后跟韧带,或者是脚后跟骨发炎引起的
1.建议可以用云南白药气雾剂喷雾,也可以用消肿止痛酊涂擦,暂时不要久站或长时间走路,
2.建议:到医院骨科门诊行足部x线片检查,看看是不是骨刺,如果是骨刺就按骨刺治疗啊!