强直性脊柱炎应该怎么去锻炼呢?
问题描述：有什么好的锻炼方法请知道的人说一下，万分感谢！强直性脊柱炎应该怎么去锻炼呢？强直性脊柱炎应该怎么去锻炼呢？
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胡书香
已帮助网友：2004
2019-07-31
强直性脊柱炎患者要注意仰头屈项，头部尽力向后仰，持续用力待肌肉疲劳，加大后仰角度，持续用力2-3分钟，缓慢恢复原位。右屈颈，头部尽力向右，持续用力待肌肉疲劳，加大低头角度，持续用力2-3分钟，缓慢恢复原位。如果是左屈颈，头部尽力向左，持续用力待肌肉疲劳，加大低头角度，持续用力2-3分钟，缓慢恢复原位。
以上是对“强直性脊柱炎应该怎么去锻炼呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王源
已帮助网友：2372
2019-07-31
很高兴为您回答，根据您的描述，强直性脊柱炎应该多运动。
建议您如果病情允许的话，可以多运动运动活动活动关节，比如慢跑散步。饮食要注意保持清淡，要保持大便通畅。
肖平东
已帮助网友：2287
2019-07-31
很高兴为你解答，根据你所提的问题，早期治疗的内容1.鼓励平躺，适当牵引，防止驼背。2.手机振动，给予非甾体类抗炎药止痛。所以，锻炼引体向上等具有牵引性的动作为主。