体重,时涨,时瘦,体重154斤
问题描述：体重，时涨，时瘦，体重154斤，过几天就是158斤，在过几天也许就155斤，幅度最大不超过4斤左右，几天胖些，几天瘦些。这算正常吗？
回答专区
张晓光
已帮助网友：2153
2019-07-30
根据你的情况描述，你的体重总是在上下四五斤左右浮动。
一般称体重建议称净体重比较准，因为每天的饮食喝水等在体内的影响，一天不同时间段测体重不一样是正常的，不必过于担心。
以上是对“体重，时涨，时瘦，体重154斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡莉
已帮助网友：1928
2019-07-30
你所说的体重的增减情况应该是在正常的范围内，不知道你的身高是怎样的，我们正常的标准体重应该是你的身高减去110等于体重的公斤数
你体重的变化跟你即时的摄入食物的能量和运动的强度有直接关系的，如果希望保持体重恒定一定要控制饮食，适量运动，充足的睡眠，这些都是必要的
张世清
已帮助网友：1861
2019-07-30
这种情况不用担心，2kg左右的体重变化不一定能够反应真正的体重变化，如饮水或进食后体重就可以增加大约1kg，而清晨或长时间不饮水也会体重减轻，所体重轻度变化不用担心。