经常觉得就是自己真的很没用
问题描述：经常觉得就是自己真的很没用，然后很自卑，经常感觉自己很孤独，有过想**的念头很多次，但这种念头也没有维持多久，然后觉得家庭施加给压力很大，有时候莫名的感觉很烦躁想砸东西，之前经常心情低落，最近总是感觉很不安
回答专区
胡莉
已帮助网友：1928
2019-07-28
看了你的描述经常自卑低落，孤独，这些症状是抑郁症的倾向。家庭施加的压力太大，可以找父母深刻的聊一聊，经常保持亲密的沟通，遇到压力也可以多和朋友交流，可以有效的缓解压力。**念头这个要注意，是重度抑郁症的表现，建议到正规医院心理精神科检查下，对症治疗。
邓超明
已帮助网友：1139
2019-07-28
你的这些表现提示有抑郁症的可能性，建议你去医院精神科做一下检查，需要药物治疗配合心理治疗的方法，平时注意培养自信，多去发现自己的优点，多交朋友。
以上是对“我经常觉得就是自己真的很没用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张月玲
已帮助网友：2392
2019-07-28
从你描述的症状上去分析，你确实有抑郁症的倾向，建议你到医院精神科做一个系统，能量表检查就可以明确，同时在医生的指导下治疗
王涛
已帮助网友：2882
2019-07-28
您这种情况属于抑郁症的原因造成的，这种情况我建议您更换一些环境，多出去旅游，散散心，我建议平时多健身，多跑步，可以在医生的指导下服用一些奥氮平等药物进行治疗。