有的时候,总是觉得自己很没用
问题描述：有的时候，总是觉得自己很没用，很无能，总觉得自己什么都干不好，总觉得姐姐比自己要好很多，认为自己是败家子，但一到学校，见到朋友后，看到她的笑容，自己也会情不自禁地笑起来，这段时间总觉得自己睡不好，之前也有，可过了一段时间后，又不失眠了，不知道这是不是抑郁症
回答专区
张莉莉
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2019-06-13
老师透过你的文字，总结一下，主要有以下几点。第一，有的时候觉得自己无能很没用。第二到学校看到朋友们灿烂的笑脸，你也会很开心。第三，睡眠有时候会不好。这样的状态对你的影响有哪些？比如说对你的生活学习人际关系。
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-06-13
很高兴为你服务，，现在的情况还不是抑郁症，只是心里上有些负担而已，知道自己没有姐姐优秀就该努力才对，不要总是光想不做，优秀不是与生俱来的，都是努力换来的，你一样可以很优秀。
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-06-13
，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法。
首先你不要给自己太大的压力，给自己太大压力对自己身心也是一些损伤。你也不要钻牛角尖。对您的简答有所帮助请给个好评或者送个小礼物，谢谢
以上是对“有的时候，总是觉得自己很没用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
廖元兴
已帮助网友：2091
2019-06-13
根据你说的这种情况来看，这种情况不考虑抑郁症的这种情况没有大问题。
根据你说的这种情况来看，是很正常的一种现象，不用太大担心。这种情况不考虑。
王国俊
已帮助网友：2269
2019-06-13
你的情况持久的心情低落考虑是忧郁症的情况,后期会导致躯体症状产生
建议保持积极乐观心态，严重者需要专业心里辅导药物可以服用托莫西丁，文法拉辛等