扭脖子会响有什么危害?
问题描述：近一两年,一扭动脖子的时候,都有响声,不知道这是不是颈椎病呢?颈椎病都会有哪一些症状,长期对着电脑的人,扭脖子会响有什么危害?
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刘艳美
已帮助网友：1174
2019-07-27
长期坐在电脑前的人,容易患颈椎病,你扭脖子响,就证明已经是颈椎病了,轻的时候没什么症状,以后重了,就会出现:头晕,头昏,四肢发麻,颈椎不舒服等症状,
1.工作时要常活动脖子,脖子不要太死板了,也可以按摩来预防颈椎病的发展,
2.扭动脖子有响声是颈部韧带及肌肉劳损所致,并非颈椎病,但如果不注意,会导致颈椎病的,建议平时避免长时间低头㎏保持一个姿势不变,经常起身活动颈部,并局部按摩,缓解肌肉疲劳,睡觉不要枕太高的枕头,一般就会逐渐好转的
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-07-27
日常生活和工作中的某些不良习惯是造成脖子和肩膀酸痛的原因,如打字或计算机终端工作、经常进行长时间的阅读或长时间打麻将牌,颈部肌肉长期受这些习惯的影响,会使头部向前突出破坏正常的姿势而引起脖子痛,
1.扭动脖子可以活动颈椎以及颈部肌肉,实惠发出声音的,要注意的是扭动的时候不能过于用力,最好就是轻轻转一下或者是用手按摩一下颈部肌肉,
2.回家以后可以使用热水热敷脖子,促进局部的血液循环,坐久了要起来活动一下,还有在临睡前可以贴上麝香镇痛膏,第二天可以撕掉,感觉会轻松很多的