为什么回想起之前的事情会觉得不舒服?但还是控制不住去想?
问题描述：为什么回想起之前的事情会觉得不舒服？但还是控制不住去想？
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彭含迪
已帮助网友：1768
2019-07-27
很高兴为你解答，根据你所描述的情况，建议还是转移注意力好一些，过去的事情就让它过去吧。平时一定要注意休息，不能熬夜，适当的户外活动，加强锻炼身体
林春桥
已帮助网友：2012
2019-07-27
根据你描述考虑，你目前在回想起之前的事情的时候，总是感觉不舒服，但是又不能控制自己的情绪。考虑可能过去发生过一些不愉快的事情，在你的内心留下了一些阴影，既然已经过去，不能够再返回去的话，我们就需要把眼光放得长远一些，做好以后的事情就可以。而不是让自己总是活在过去的痛苦的阴影里面。