脸越来越大,有肉,腿容易胖
问题描述：脸越来越大，有肉，腿容易胖，肚子有赘肉，胖。。。。。眼睛有时候疼，掉头发
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朱子强
已帮助网友：1838
2019-07-25
根据您的这些情况描述，不知道您现在具体的身高体重等于多少，可以根据公式计算一下。
女性标准公斤体重等于身高体重105，如果经过计算确实超重，需要积极运动锻炼循序渐进，严格控制饮食。
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-07-25
减肥最好的方法其实就是6个字，管住嘴，迈开腿，包括控制饮食和加强运动，必须坚持不懈，一旦放松，容易反弹；尽量不要使用药物减肥，另外如理疗减肥：包括针灸、穴位埋线、推拿按摩等，可在短期内减重，但容易反弹。
以上是对“脸越来越大，有肉，腿容易胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
熊平安
已帮助网友：1780
2019-07-25
这种情况建议平时保持作息时间规律，保证充足的睡眠，避免熬夜。每天进行适当的有氧运动，平时少食多餐，多喝水，多吃瓜果蔬菜，防止引起便秘。
肖华
已帮助网友：2137
2019-07-25
你的这种情况应该减肥，首先应该严格控制饮食，每餐主食在一百克，不要吃油炸的食物，不要喝饮料，多吃富含维生素，及蛋白质的食物，脸不要经常做按摩。同时适当的运动应该保证睡眠，少看手机电视。