引起失眠多梦的主要原因有哪些呢
问题描述：引起失眠多梦的主要原因有哪些呢?引起失眠多梦的主要原因有哪些呢
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霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-07-24
失眠多梦多数是跟精神因素有关系，精神紧张，压力大，有心事，思虑过度，忧虑等都可能会影响睡眠。有时候肾虚也会引起失眠多梦。主要是没有达到深睡眠，深睡眠的时间短。睡眠浅就容易做梦。
以上是对“引起失眠多梦的主要原因有哪些呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王志强
已帮助网友：1647
2019-07-24
很高兴为你解答，根据你以上描述的情况，失眠多梦的话，目前可能是神经衰弱，可以去大型医院吃点中药，调理好一些，平时一定要注意休息，不能熬夜
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-07-24
根据你提供的问题考虑引起失眠多梦，目前建议你可以口服安神补脑液，同时在晚上睡觉之前要适量的运动，可以增强疲劳感的。在日常生活中要保持良好开朗的心态，不要过度的压抑自己，如果出现抑郁症或者心情不舒快的话，也会出现失眠的。