老年人总便秘怎么办
问题描述：提问者年龄：78
提问者性别：女
目前的症状：老年人总便秘怎么办
发病时间及原因：老年人总便秘怎么办
治疗情况：老年人总便秘怎么办
补充说明:老年人总便秘怎么办
回答专区
吴名波
已帮助网友：1401
2011-01-17
如果你要通便的话，建议你试试用白水煮玉米来吃，通便效果很好！因为都是粗纤维，促进肠道蠕动！增加排便量; 或者把生韭菜洗干净，然后切成小段儿，加些盐和香油拌匀，生吃。通便效果也很好！还有保证每天喝250克酸奶（饭后1小时至2小时之间喝），酸奶你坚持喝下去的话，保证你都不会便秘！因为酸奶就是改善肠道功能，预防便秘等肠道疾患的！还可以预防肠癌等疾病呢！ 然后就是适量运动。例如慢走，爬楼梯，跑步等等。
刘晓智
已帮助网友：2621
2011-01-17
一般老年人的便秘是因脏器功能发生生理性衰退，肠道蠕动能力下降，导致粪便滞留在肠道内而排泄不出或者因直肠肌和腹肌发生萎缩，肌张力低下，致使排便无力，导致粪便不易排出。最好能排除病理性的改变。如为生理性:老年人平时要多进食含纤维多的蔬菜及水果;排便要定时，形成习惯，排便有困难可用开塞露等药物辅助。另服用中药或者行针灸等治疗有时候能起到一定疗效。