睡眠过多,一天要睡十个小时左右
问题描述：睡眠过多，一天要睡十个小时左右，不做梦，但是每天都觉得没精神，感觉很疲惫，肩膀周围酸疼
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李芯蕾
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2019-07-23
根据你的情况描述，这种情况初步考虑脾虚湿困，建议去医院中医科检查辨证分型，选用健脾去湿中药调理，生活中保持这心情舒畅，养成良好的生活规律，适量运动，增强体质
刘艳美
已帮助网友：1173
2019-07-23
像您这个年龄每天睡够八个小时就可以，过多的睡眠也可导致大脑供氧不足，引起头晕脑胀，身体乏力，所以只要晚上有充足的睡眠，白天尽量减少睡眠时间。养成良好的作息习惯，白天困倦的时候可以外出活动。肩膀周围酸痛考虑与受凉或者是患有颈椎病有一定关系，局部要注意保暖，可进行热敷，贴敷中药膏药，烤电，针灸等方式缓解症状。