睡眠较少,一天学习紧张只睡6个小时
男 | 13岁
2016-01-03
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问题描述：无反应，无痛疼，不喘，身体正常，吃饭正常，睡眠较少，一天学习紧张只睡6个小时
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夏远波
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2016-01-03
根据你提供的情况，建议去做做针灸治疗，调理经络。首先要坚持按时作息，不要睡得太早，一般晚上8点-9点入睡，第二天早上5-6点起床比较好，床上物品要舒适，保持适中温度，枕头中可以加一些艾蒿——有助于睡眠。
其次晚上睡觉前热水泡泡脚，喝一杯热牛奶，有助于快速入睡。
第三白天按照正常时间，多散步，适当运动。