我失眠好几年了整夜睡不着怎么办呢
女 | 46岁
2019-07-22
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问题描述：我失眠好几年了整夜睡不着怎么办呢
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姚志彬
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2019-07-22
失眠的发生,最主要的是和情绪有关这种情况最主要的还是要学会放松,特别是全身心的去放松