我整夜失眠,睡不着觉
问题描述：我整夜失眠，睡不着觉，平时干活时有一些汗，在单位状态一般，平时靠喝酒才能入睡，怎么办
回答专区
侯万东
已帮助网友：2053
2019-03-15
很高兴能够为你解答这个问题。你的失眠可能与焦虑症状有关
建议于精神科就诊，检查睡眠呼吸监测、动态脑电图、甲状腺功能和心理测试，明确病因后进行进一步的治疗
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-03-15
你目前的情况是容易失眠，导致白天精神状态不佳。
建议放松心情，晚饭不要吃太饱，饮后散步半小时，睡前热水泡脚，听一些舒缓的音乐来助眠。
以上是对“我整夜失眠，睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-03-15
你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肾气不足，不能上摄心神所导致的一系列的症状。
这个情况，可以服用一些补肾益气的中成药来调理，比如金匮肾气丸，坚持服用一段时间，效果当会显著。症状顽固的话，还可以到当地中医院的针灸科诊治，进行一段时间的中医针灸治疗。祝你健康快乐！
许若珊
已帮助网友：1939
2019-03-15
你描述的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，睡前进行一些放松训练缓解情绪，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。