老是胡思乱想,想的是不怎么好的事情颓废了一样
问题描述：老是胡思乱想，想的是不怎么好的事情颓废了一样
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陈铁琳
已帮助网友：1892
2019-07-21
朋友你描述自己老是胡思乱想，想的都是不怎么好的事情，这有可能是焦虑症的一种表现，建议你可以放松心情，必要的时候，可以找心理咨询师做心理咨询。
以上是对“老是胡思乱想，想的是不怎么好的事情颓废了一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世林
已帮助网友：1419
2019-07-21
这位女生，不知道你眼下在做什么工作呢？从学校毕业以后，就应该投入到火热的工作当中去，这是一个人生活在社会当中的一个心里需求。不管挣钱多少，不管多累，多辛苦，都应该找一份工作，才能体现到自己的社会价值，这是活得充实的一个基本条件。第二个是要发展自己健康的业余文化活动，要有自己的朋友圈子；第三个是该谈恋爱的时候谈恋爱去。只有把自己融入到这个群体当中，才会过得舒心。第四个也有自己的目标。目标就有了，精神就有了动力。
肖华
已帮助网友：2137
2019-07-21
老是胡思乱想的，不好的事情就有抑郁的倾向，像这种情况的话，平常可以培养一些兴趣爱好，转移注意力来缓解这种状况，那些呼吸和冥想也是有助于缓解的