晚上睡觉老是做梦,感觉一整晚都在做梦有没有什么可以改善
问题描述：晚上睡觉老是做梦,感觉一整晚都在做梦有没有什么可以改善
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高锡云
已帮助网友：2101
2019-07-19
这种情况是属于睡眠表浅,可以白天多有氧运动,可以服用药物治疗比如解郁安神颗粒,是中成药,几乎没有副作用
欣铃
已帮助网友：2192
2019-07-19
根据你的描述你的这种情况考虑是因为压力过大导致的神经衰弱,建议你调整好自己的心态,多到户外活动,释放压力,口服安神补脑液和酸枣仁胶囊进行治疗