我不胖,身高164,体重90斤
问题描述：我不胖，身高164，体重90斤，大腿和上半身都很瘦，可是小腿很粗，是肌肉型小腿，15岁，前几年肌肉还没有这么明显，腿挺细的，之后转学这个学校早上一直高强度跑操，导致小腿很粗，是肌肉特别明显，大腿很细，要怎么办啊
回答专区
李海涛
已帮助网友：1714
2019-07-13
根据你所描述的症状，大腿细小腿粗，一般有两种可能，一种为遗传，一种为体育锻炼所致。建议可以调整运动，可以扎马步等锻炼。
以上是对“我不胖，身高164，体重90斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张磊
已帮助网友：1718
2019-07-13
根据您描述的情况分析，你应该每天适当的吃牛肉，羊肉和鸡蛋进行大补，然后再进行体育锻炼。每天坚持跳绳，跑步，做深蹲起。
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-07-13
根据你所提出的问题，你这种情况的话，继续运动，改变你的运动方式，就可以了，其实小腿他不是粗，它是结实，是因为你长期运动所导致的。