有什么室内运动强直可以做?
问题描述：夏天太热不愿意出去跑步或运动，就想呆家里做些简单的动作。有什么室内运动强直可以做？
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李美玲
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2019-07-13
夏季强直呆在室内可以做些简单的瑜伽，拉筋，拉伸下关节，每天坚持，八段锦对强直的保健作用还是很好的，可以试一试。
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-07-13
根据以上描述，是一个强制性脊柱炎的患者，在家有多种方法可以达到功能锻炼方法。
建议在病情许可的情况下做一些体操，如仰卧起坐，扩胸运动，腰部前曲，后仰，左右旋转锻炼侧弯等。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-07-13
您所描述的临床症状和或体征太过于简单，我们无法从有限的信息中对您的病情做出相应得临床判断，建议您|可以提供其他更加有用的l临床信息，例如发病时间、伴随症状、病灶图片或者具体检查报告单，既往治疗史等等，以便我们做出相应的临床评价。
以上是对“有什么室内运动强直可以做？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-07-13
根据您的病情描述，强直性脊柱炎是一种慢性炎性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节，并可伴发关节外表现。最好是通过药物和物理疗法联合治疗，药物可以到正规的医院门诊买一些，物理疗法就是做单杠的引体向上，还有就是坚持做仰卧起坐，慢跑，通过强化生理机能来控制病情，饮食方面不要吃海鲜、动物肝脏、生冷辛辣的食物，生活起居要规律，四季调和，不要过于操劳。。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-07-13
请问你发病大约是有多长时间了，现在主要是有什么不舒服的症状表现，现在都有什么样的治疗，如果不想去外边，可以去健身房运动