室内做什么运动可以快速减肥
问题描述：室内做什么运动可以快速减肥
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杨桂芳
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2018-09-06
室内的话,您可以做一些仰卧起坐和健身操等,可以促进腹部脂肪的燃烧,您也可以选择减肥产品舒尔佳,舒尔佳可以从源头上减少热量的摄入,有效的降低体重,明显缩小腰围,是目前最为安全有效的减肥产品
王娟
已帮助网友：1119
2018-09-06
减肥选择有氧运动和无氧运动相结合,闭合仰卧起坐,呼啦圈和健身操,可以瘦腹部脂肪
金丽萍
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2018-09-06
室内无器械运动的话可以选择用仰卧起坐、俯卧撑、平板支持、还有一些健身操都是可以选择的
霍思瑜
已帮助网友：1347
2018-09-06
减肥主要就是要达到住能量摄入小于能量输出,一句话管住嘴、迈开腿,室内的话可以考虑平板支撑、仰卧起坐、瑜伽、健腹轮等,平时注意饮食,多吃蔬菜