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强直患者适合做什么运动

男  |  20岁 2018-11-16 有4个回复

问题描述:强直性脊柱炎,目前在接受治疗中,情况有所好转,想得了这个病适合做些什么运动呢?请给讲解讲解。患上了强直性脊柱炎的人如何做运动对病情有帮助?

回答专区

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王芳芳
已帮助网友:2073

2018-11-16

如果是强制性脊柱炎,注意日常生活中要维持正常姿势和活动能力,如行走、坐位和站立时应挺胸收腹,睡觉时不用枕或用薄枕,睡硬木板床,取仰卧位或俯卧位,每天早晚各俯卧半小时。参与力所能及的劳动和体育活动。工作时注意姿势,防止脊柱弯曲畸形等。

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张晓光
已帮助网友:2151

2018-11-16

强直性脊柱炎的话,护理要讲究劳逸结合,因为这个疾病在我们平时生活当中,比如说一些坐姿,还有一些睡觉的姿势,都要有讲究。比如说坐姿,我们要成两个90度,第一个是膝关节90度,还有一个髋关节90度,睡觉的时候尽量是仰卧或者是俯卧睡,这样可以有助于帮助我们预防一些脊柱,包括一些髋关节等等的一些畸形,再一个就是平时加强一些功能锻炼,比如说一些游泳这些功能锻炼,都是有助于我们治疗的,再一个就是以腰部活动为主的一些运动,比如说我们所说的这种鲤鱼打挺,以腰为中心为轴,腿部还有这个头目翘起,以这样的运动为主,是有助于我们一些康复的。希望能帮助到你,祝您生活愉快。

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金丽萍
已帮助网友:1557

2018-11-16

患者你好吗,根据你的问题,建议需要坚持进行功能锻炼,包括游泳,打太极拳,做广播体操等.但不提倡进行篮球,足球,网球等较为剧烈的运动.通过正确的锻炼,可以有效地增加脊柱活动度,改善脊柱功能,控制病情发展,目前,中医针刀镜技术治疗风湿痛风骨科疾病效果显著。希望我的建议能够帮助到你。

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王庆伟
已帮助网友:1511

2018-11-16


强直性脊柱炎主要是自身免疫性疾病,与遗传、免疫、等因素有关。
建议平时保持乐观情绪,戒烟酒;养成良好的作息习惯,日常生活中要维持正常姿势和活动能力。
以上是对“强直患者适合做什么运动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!