对社交感到焦虑躲避怎么办?不想和任何人交往,只想自己呆着
问题描述：对社交感到焦虑躲避怎么办？不想和任何人交往，只想自己呆着。
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李海涛
已帮助网友：1714
2019-07-12
根据你的叙述的对社交感到焦虑躲避的感觉或症状，我认为，可以初步考虑为较强的逃避心理所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的逃避心理，使你在人际交往方面容易产生你所叙述的那些感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求人际关系与人际交往方面的专业心理咨询，来帮助你能进一步完善好你的性格特点，有效地消除导致你产生产强逃避心理的心理因素，增强你的抵抗焦虑和恐惧的心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的人际交往状态。
以上是对“对社交感到焦虑躲避怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符云辉
已帮助网友：2474
2019-07-12
你有人际交往障碍，建议找一位心理咨询师帮你做有关这方面的心理咨询，也许能够放松身心，缓解这些症状，平时适量运动，锻炼身体，多读书，培养自己的业余爱好，也能够增强自信心，更好的与人交往。
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-07-12
世界需要喧嚣也需要宁静。有的人喜欢在人群欢愉中得到释放，有的人喜欢在宁静中享受心灵的平和，与安宁。年轻的你，为什么如此胆怯？不能应对自如？看来你需要找一个心理医生，进行成长的教育。