腿短而粗,个子矮
问题描述：腿短而粗，个子矮。
回答专区
李泽
已帮助网友：2879
2019-07-09
您所描述的情况，个子矮，如果不是疾病所致，主要与遗传有关
建议：注意饮食均衡，多吃富含蛋白质和维生素矿物质的食物，适当多参加体育锻炼。
胡书香
已帮助网友：2004
2019-07-09
身高问题和遗传有关系，和内分泌有关系，主要是看骨龄的呢。
可以去医院拍个骨龄片，如果骨骼没有闭合可以长高，甚至注射生长激素。多做向上跳跃运动，晚上早睡觉有助于长高
以上是对“腿短而粗，个子矮。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄远航
已帮助网友：2021
2019-07-09
根据你所描述的情况来分析，身高是由遗传因素和环境因素共同作用的结果，它存在个体差异，建议合理饮食，多吃鱼虾肉蛋谷类豆类新鲜蔬菜水果，合理安排作息时间，适当进行体育锻炼。
王国俊
已帮助网友：2269
2019-07-09
很高兴为你服务，跟他聊的情况分析，建议化验检查一下离子。如果离子缺乏，会影响生长发育，乃至影响身高。平时注意增加营养。保证充足的睡眠，每天适当体育锻炼，增强体质。
王涛
已帮助网友：2882
2019-07-09
，你的身高不是太高，人体的身高和遗传，以及营养，运动都有关，
建议你高蛋白饮食，牛奶。肉类等。并坚持体育锻炼，特别是拉伸运动，打蓝球，跳跃运动等，保证睡觉时间，
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-07-09
这种情况的话，你一定增加体育锻炼，可以去跑步，打篮球，跳高，跳远等，另外增加能量的摄入，保证充足的睡眠，不要熬夜，合理的膳食，荤素结合，营养搭配，注意休息。
以上是对“腿短而粗，个子矮。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张惟
已帮助网友：2003
2019-07-09
很高兴回答您的问题，根据您的描述。一个人的身高发育与父母遗传及后天营养供给和运动，环境等因素有关，多吃含钙丰富的食物，加强锻炼，注意营养平衡，保证充足睡眠等有利于身高发育。
王源
已帮助网友：2372
2019-07-09
根据您的情况考虑，建议您平时多做些有氧运动，加强锻炼身体，有助于生长发育，不要吃油腻高脂肪食物，避免长时间保持同一个姿势，多吃些含钙高的食物。